Dénes Györgyné Zsóka vagyok, alternatív mozgás terapeuta, jógaoktató és életmódtanácsadó.

1998 óta oktatok jógát (ETKA jóga, Hatha jóga) Pécsett és élek magam is egyre inkább a jóga törvényei szerint. 2006 óta pedig a Himalájai Tradicionális Jóga szellemében, a himalájai guru-láncolat tanítványaként élem életem és folytatom jógaoktatói tevékenységem.

A jóga órákon kívül életmódtáborokban, életmódklubbokban szeretném átadni tapasztalataimat és s egíteni mindazoknak, akik szeretnének egészségesen és békességben, nyugalomban élni.

 

 

JÓGAKUCKÓ 

A csend és a nyugalom szigete jógázni vágyóknak

A himalájai bölcsek és mesterek által ránk hagyott tudás olyan, mint fény az éjszakában. Üzenetük célja, hogy felébressze a minden emberben ott rejlő isteni lángot.

"E láng, ha tökéletesen kezeljük a szellemi fegyelem révén, egyre magasabbra és magasabbra kúszik az igazság ragyogó fénye felé."

Táplálkozzunk, mozogjunk, gondolkodjunk személyiségünkhöz, testünkhöz, lelkünkhöz, szellemünkhöz leginkább igazodó módon. 

Az egészség az emberi lét természetes formája, de naponta meg kell dolgoznunk érte!

"Nem az életkor, hanem az életmód tesz bennünket beteggé."