Helyszín: Jógakuckó
Időpont:
Időtartam: -
Javasolt felszerelés: kényelmes, sportos öltözék (szőnyeget nem kell hozni)
A részvételi díj: -

  • Az egész napi ülő vagy álló munka vagy a nem megfelelő mozgás által a testben létrejövő /létrejött/ feszültségek, merevségek oldása mozgás, légzés és tudatos ellazulás segítségével
  • A test rugalmasságának, hajlékonyságának és erejének növelése – az egyéni képességek figyelembevételével
  • Terápiás gyakorlatok mozgásszervi, légzőszervi és/vagy keringési rendszeri betegségek esetén
  • Mentális és érzelmi feszültségek oldása – légző és relaxációs gyakorlatok megtanulásával
  • A sikeres meditáció alapjaival való megismerkedés

Érdeklődni és jelentkezni Dénes Zsókánál lehet az oldal alján feltüntetett elérhetőségeken.